Nem vagyok vegetariánus, de szeretem a húsmentes ételeket is. Az élet egy büntetést rótt ki rám, olyan betegségben szenvedek, amiből nehéz, de inkább mondhatom azt is, hogy nem lehet kigyógyulni.
Ez pedig a csontritkulás. Meg kell gondolnom, milyen táplálékot veszek magamhoz és még azt is, hogy milyen folyadékot fogyasztok.
Ha neked is hasonló gondod van, biztos szívesen veszel egy-két receptet, ami annak is a javát szolgálja, aki egészséges. Nem főzni akarlak megtanítani, hanem segítséget szeretnék nyújtani, hogy a saját és a családod étrendjét változatos, egészséges, tápláló, gyorsan elkészíthető és olcsó ételekkel bővíthesd. Ha egy mód van rá kerüljük a sok hús fogyasztását.
A recepteket nemcsak vegetariánusoknak, kezdő háziasszonyoknak ajánlom, hanem mindazoknak akik számára a főzés nem csupán kényszerű munka, hanem bizonyos fokig szórakozás is.
Szolgálja ez a gyűjtemény az egészséges és új szemléletű szakácskodás gondolatát.
Kellemes és hasznos főzőcskézést kívánok és Jó étvágyat!
